• Wpisów:18
  • Średnio co: 90 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 18:20
  • Licznik odwiedzin:1 246 / 1728 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Mam okres i ważę 61 kg . Mam nadzieję że będzie mniej. wszystko mnie boli nie mam ochoty i siły ćwiczyć
  • awatar Kate ♥♥: ja to się nawet nie ważę gdy mam okres :/ bo bym się tylko zdenerwowała : / ale mam to samo , zawsze minimum 1kg. do przodu a czasem nawet i 3 : /
  • awatar Tejsi: Piona. Mam to samo.... ale ważne by się nie poddawać :)
  • awatar trampkowa ,: dasz radę ; ) zapraszam ; dd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Seksowna
>
 

 
Bilans
śniadanie: kanapka
obiad: gulasz
kolacja: zupa
Nie mam siły dziś ćwiczyć jestem chora ale jednak muszę coś zrobic!




 

 
Bilans:
ś -
o 3 kanapki
p 2 kawałki pizzy
Muszę zacząć jeść zdrowo ale nie wiem jak

Dziś ćwiczyłam moje ćwiczenia i mało nie zemdlałam jak skończyłam, cudownie się czuję jak poćwiczę
Ćwicznia



 

 
Śniadanie: -
Obiad: gołąbek
Podwieczorek: kilka kosteczek czekolady
Kolacja: 3 kanapki
Jest nawet dobrze
Jeszcze ćwiczenia i ok jutro ważenie mam nadzieję że na wadzę zobaczę 61 kg


 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Dziewczyny śniadań nie jem bo czasem nie mam czasu a czasem je po prostu przesypiam gdy wracam po pracy
Co do ćwiczeń burpees ja wykonuję je tak
Bilans
śniadanie: bułeczka
obiad: miseczka zupy
kolacja : 4 mandarynki i kanapka
Mam nadzieję że już nic nie zjem
Jeszcze żebym jadła zdrowo
Znalazłam ćwiczenia na pupkę i dochodzą do moich codziennych ćwiczeń










 

 
śniadanie: -
obiad: skrzydełko z kurczaka, pomidor, 3 ziemniaki
podwieczorek: pomarańcza
kolacja: cappuccino i kilka ciasteczek

Nie jest źle..
Ćwiczę od kilku dni to
Od wczoraj a6w kiedyś ćwiczyłam ale może 3-4 dni
Jem dużo ale mniej niż zawsze. Waga pokazuje 62 kg.
Najgorsze jest to że potrafię jeść z nudów.nie wiem jak to zmienić
  • awatar Gość: Czemu nie jesz śniadania? Przecież to podstawa.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Obudziłam się dziś pełna motywacji do dzieła dość użalania się nad sobą





Spadam biegac do parku
 

 
Chyba muszę się dobrze postarać żebyś się we mnie zakochal

 

 
Co mam zrobić? Narazie się motywuję i staram się ćwiczyć. Przy moim wzroście i 63 kilogramach wyglądam jak świnka
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Aktualnie ważę 63 kg
Najwyższa waga 65 kg
Najniższa waga 55 kg
Nie mam konkretnego celu po prostu chcę się sobie podobać a głównie facetom !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›